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“走啦，辩论比赛要开始了，队友等着我呢。”叶凌说道。
“那也要吃个饭去啊，刚好我们去看看李姐，吃李姐做的菜。”林雨姗说道。
叶凌和林雨姗一同来到食堂，他们打算尝尝李姐做的菜。李姐的厨艺可是非常好的，她总是能用简单的食材做出美味的菜肴。
两人点了几样李姐的拿手好菜，满心期待地等待着。不一会儿，菜端了上来，香气扑鼻。他们赶紧尝了一口，果然味道鲜美，令人食欲大增。
叶凌和林雨姗一边享受美食，一边和李姐分享起刚刚结束的篮球赛的胜利喜悦。他们告诉李姐，这场比赛打得非常激烈，但最终他们的队伍以微弱的优势赢得了比赛。李姐听了也为他们感到高兴，鼓励他们继续努力。
在愉快的氛围中，叶凌和林雨姗吃完了饭，满心欢喜地离开了食堂。他们感谢李姐为他们准备了美味的饭菜，并与她约定下次再来品尝她的手艺。
叶凌和林雨姗离开食堂后，林雨姗的心情依然十分兴奋。这场篮球赛的胜利对他们来说意义重大，不仅是团队努力的结果，也是对他们个人能力的肯定。
回想起比赛的过程，叶凌不禁笑了起来。在比赛的最后关头，他投入了关键的一球，为球队赢得了宝贵的分数。
叶凌和林雨姗都明白，这场胜利不仅仅属于个人，更属于整个团队。在比赛中，他们相互配合，相互支持，每个人都发挥了自己的特长，为了共同的目标而努力奋斗。
这场胜利让叶凌和林雨姗更加坚定了自己的信念，他们相信只要团队齐心协力，就一定能够克服任何困难，取得更多的成就。同时，他们也意识到，成功离不开他人的支持和帮助，他们要感谢队友们的信任和李姐的鼓励。
在未来的日子里，叶凌会继续努力，不断提升自己的能力。他希望能够在更多的比赛中取得胜利，为自己和团队争取更多的荣誉。同时，他们也会将这份胜利的喜悦与更多的人分享，让大家一起感受成功的快乐。
叶凌和林雨姗坚信，只要他们保持团结、努力拼搏，未来一定会更加美好。
随后叶凌和林雨姗就来到了约定好的东教学楼，今天要和土木的进行最后的辩论训练赛。
大家都到了，叶凌每一次都是最后登场的。
蔡成说道。
“大哥，你终于来了，快点的，打不打了。”
叶凌说。
"别担心啦，我这不是来了，不气啊，不气啊。“
蔡成无语的看了看叶凌，叶不敢多说什么，谁不知道现在叶凌已经是学校的宝贝疙瘩了。
”那么比赛开始把。“
自我介绍环节。
“正方一辩叶修远、正方二辩苏子墨、正方三辩慕容云、正方四辩段景轩携土木工程辩论队问候在场各位。”
“反方一辩，金彦。”
“反方二辨，李一诺。”
“反方三辨，陈云轩。”
“反方四辨，叶凌。”
正方一辩的开篇立论。
“尊敬的评委，对方辩友大家好，今天我们辩题是痛彻心扉的感情应不应该被铭记，我方认为应该被铭记，开宗明义，我方认为痛彻心扉是一个失去的过程，是一个前后对比之后形成的落差感，当我们因为失去亲情，友情，爱情等等拥有意义重大的感情或者经历推动个人的人生变轨的事件时所产生的情感，铭记指并非沉浸于痛苦而是对其进行反思和摄取。另外，开始讨论痛彻心扉的感情应不应该被铭记的前提是人是否有能力去做出铭记或不铭记的决定，我方认为发生痛彻心扉的感情后，我们首要有一个舒缓和适应的过程，然后再去考虑应不应该被铭记，而不是在当下感性的去决定应不应该被铭记。我们将在后面四个方面进行论述。
论点一：铭记痛苦的感情经历有助于个人的心理成长
我们的感情经历，尤其是那些痛彻心扉的感情，如爱情的失恋或一段极其痛苦的恋情，提供了我们无可估量的心理成长的机会。根据心理学家richard
g.
tedeschi和lawrence
g.
calhoun的研究，面对痛苦并从中学习是一种强大的自我调整和发展的机制，被称为"后创伤性增长"（tedeschi,
r.g.
calhoun,
l.g.,
2004）。而这种成长并不是自发的，它需要我们勇敢地面对、接纳和铭记我们的痛苦经历。
当我们失恋，或者经历了一段充满痛苦的恋情，我们常
常会深深地反思自己：为什么我们会陷入这样的情感？我们在这段感情中做错了什么？我们应该如何避免在未来的感情中再次犯同样的错误？这样的反思会引导我们深入挖掘自己的内心，看清我们的真实想法和感觉，理解我们的需求和期待，以及认识到我们在处理感情时的优点和缺点。例如，我们可能会发现，我们常常会在感情中过于依赖对方，或者我们有避免亲密的倾向。通过铭记和反思我们的痛苦经历，我们可以认识并改变这些不健康的思维和行为模式，从而在心理上得到成长（beck,
a.t.,
2011）。
然而，如果我们选择淡忘我们的痛苦感情经历，我们就可能错过这个心理成长的机会。淡忘或许可以让我们暂时逃避痛苦，但这并不能帮助我们真正理解和处理这些痛苦（zeilig,
h.,
2014）。而且，如果我们没有从痛苦中学习，那么我们可能会在未来的感情生活中重复同样的错误（castonguay,
l.g.
hill,
c.e.,
2012）。因此，选择铭记而非淡忘，更能促进我们的心理成长。
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